invece io mi ricordo che a uno che aveva postato una dieta x tirarsi , e che a te non era dispiaciuta, avevi consigliato nel procedere dei gg di dieta una progressiva sostituzione dei carb con i grassi x poi tornare ad alzarli e scalarli di nuovo ; mi potresti spiegare in generale questo modo di procedere( come vedi mi ricordo in modo molto vago il tutto)