infatti bisognerebbe capire a carico di quale muscolo sia la deficienza.

cmq in linea di massima nn farei mancare il lavoro con bilanceri a cui aggiungerei del lavoro unilaterale (sempre per entrambe le braccia), secondo le modalita consigliate da menphis
cmq 3cm di braccio nn sono un GAP che si recupera in 1 settimana o un mese.