UN CIRCUITO, COSA VUOI SEPARARE AD UNA RAGAZZA... non gliene frega una mazza
ANZI, UN ESERCIZIO PARTE INFERIORE E UNO SUPERIORE.
Pressa-dorsali-aerobica
femorali-glutei-pettorali-braccia aerobica
interno-estermo cosce-spalle-addominali aerobica finale