Originariamente Scritto da
Bionu84
scusa superpippo...ma
io sono una ragazza...poi non vedo il motivo per cui uno non possa chiedere un consiglio ad una ragazza...
teox...intanto piacere...che vuol dire "fisicamente è normale solo che ha 1pò le gambe diciamo grosse.."...che è sana suppongo...
presumo che la tua ragazza non abbia mai fatto attività fisica, giusto?
i primi e soliti consigli che ti posso dare sono intanto di cominciare a seguire una dieta adeguata...e non fai da te, questo lo sottolineo sempre;
anche per quanto riguarda l'allenamento è meglio affidarsi ad un professionista..se vuoi fare qualcosa di serio.
Io consiglio sempre l'allenamento con i pesi, oltre che per l'efficacia, perchè personalmente lo preferisco ad aerobica e cose da barbie...
se si vogliono dei risultati seri la prima cosa è mettersi in testa che bisogna faticare..se non si è convinti di questo..allora CIAO...i miracoli non esistono.
Le creme possono aiutare, cosi' come l'elettrostimolatore...ma va messo tutto insieme nella "pentola", non c'è un unico metodo risolutivo!
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