no, lo stacco da terra è DA TERRAOriginariamente Scritto da dArK86
è la particolarità dell'esercizio e la sua forza.
oltretutto il fatto di poterti "appendere" al bilancere in fase di partenza rende possibile un certo setting che senza poggiare è assolutamente improponibile (e anche solo toccando e ripartendo).
per la tensione continua ci sono gli stacchi rumeni e gli stacchi GT
@Vpower
il settaggio nn sembra male ma come ti è stato gia detto il peso è troppo basso per capire se ci sono difetti
anzi, mi sembra che tu tenda a tenere il bilancere poco aderente al corpo e con un peso maggiore te ne renderesti conto (falliresti l'alzata in una zona vicino alla rotula)
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