Scusa ma chi ti ha consigliato una dieta del genere. Il quantitativo calorico mi sembra esagerato anche se non conosco i tuoi parametri riferiti all'organismo, come pure e viene da se il consumo proteico sempre e comunque e l'insana idea di unire latte e proteine in polvere. Il pappone alle 18 assomiglia al Tozzi drink......
poi oltre 400 gr di proteine spero che questo thread sia un fake altrimenti salutami nefriti ed affini........il calcolo per MASSA MAGRA per le fonti NOBILI!!!

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