infatti solitamente la porto fuori, ma visto che sono in casa da solo le faccio vedere che anche mangiando sano si mangia bene

quindi
Antipasto: Bresaola con Invernizzia Light
Piatto Unico: Filetto alla piastra aromatizzato al vino rosso
http://www.giallozafferano.it/ricett...-di-vino-rosso ( praticamente il link che ha inviato Somoja)
'Dolce': Yogurt Bianco con mele/pere/kiwi ( faccio 200gr 1 mela 2 mini pere e 1 kiwi)

Vino: Rosso di montalcino

martedi vado a comprare tutto, giovedi mattina vi dico come è andat