hahah.. ha ragione pippo!
a meno che lei nn condivida la passione o appoggi la tua nn ti vedo bene.
se invece vuoi fare una bella figura senza farle notare che sta mangiando da bber:
cocktail di benvenuto:
limonata + sprite zero + uno spicchio di limone per guarnire
spezi: cocacola zero + un pizzico succo di limone + un pizzico succo d'arancia
antipasti:
rosette di bresaola\carpaccio di manzo
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=25427
o eventualmente attingi pure dal "database"
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=25428
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=25494
come pasto principale ti consiglio qualcosa di leggero come una fetta di tonno arrostita condita con "ù sammurigghiu" (come lo chiamiamo noi in sicilia):
emulsione di: olio evo + limone + sale + prezzemolo + pepe\peperoncino (consiglio il peperoncino se vuoi un effetto afrodisiaco)
ti raccomando la presentazione.
per chiudere il pasto va benissimo una macedonia di frutta o dei semplici meloni a tocchetti.
occhio a nn esagerare con le porzioni per nn compromettere il dopocena.
consiglio per l'allenamento: se puoi utilizza la solita routine ma riduci il volume e lascia un pò di margine nelle serie, dovresti uscire dalla palestra con una sensazione di "attivazione" e buon umore. (è questo l'effetto di un allenamento nn portato al limite).
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