...ecco per rematore al cavo intendevo "pulley basso". Poi c'è il "rematore prono", alla macchina da seduto, senza bilancere! Il bilancere non mi stimola per questo esercizio perchè poi il movimento si fa meno controllato, cmq è una preferenza personale. Dei due che sono rimasti (pulley basso e rematore prono), è nocivo che ne scelga solo uno e faccia lo stesso for ever (ciclizzando l'intensità) oppure è necessario che lo "ciclizzi" con l'altro esercizio, alternandoli nei trimestri for ever?

Scusate se il discorso è poco chiaro!