Citazione Originariamente Scritto da Zatoichi Visualizza Messaggio
TOTALE GIORNALIERO = Carboidrati: 285,7gr Proteine: 128,22gr Lipidi: 78gr Kcal: 2312



1143/2360=0.48 carbo 48%

702/2360=0.30 grassi 30%
513/2360=0.22 proteine 22%




...la verdura è a volontà...Spinaci e fagioli maggiormente che hanno un buon quantitativo di proteine...
sorvolo sul fatto che calcoli le % su 2360 quando scrivi che le kcal totali sn 2312. però tengo a ripetere che
Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
i fagioli nn sn verdura.