Non so perchè il mio Thread di ieri non c'è più.........
Cmq due piccoli dubbi mi assalgono in questo periodo di definizione....saranno i pochi carboidrati....
I valori dei macronutrienti e dei grammi nelle varie diete e tabelle che si vedono in giro sono rivolti al peso a secco o cotto (pollo,riso,pasta,pesce.......)
Grazie a tutti