3 abbastanza regolarmente, poi va a periodi, a volte 2 altre volte 1 solo.
Però anche se non posto ne seguo molti anche esteri (solo se cerco feedbacks su sistemi di allenamento o attrezzature per esempio )
ah mi ero dimenticato, mi ero iscritto ed ho postato anche sul forum americano di Bryan Haycock magari smetto di postare su bbhomepage ad agosto e torno a postare solo lì.. oh scherzo!
C'è da dire però che mi rispose ad una mia domanda l'ideatore dell'HST in persona e fu molto gentile