scusate l'ignoranza,premetto ke prima di scrivere ho fatto la ricerca ma nn ho trovato nnt. nella fase di scarico della creatina ,pur mantenendo lo stesso tenore di allenamento, la massa muscolare come si comporta?
diminuisce si mantiene o riesce ad aumentare ugualmente?
parliamo di creatina biotech ph x in capsule.kiedo perke' ho letto ke la creatina riempe i muscoli di acqua vabbe detto cosi'. grazie