Io sono un neofita, quindi prendi il tutto con le molle.

Cmq sei in una situazione di mezzo...come me. Io sono di ossatura fini e generalmente magro...ma tendo a localizzare il grasso su addome/fianchi. E' un po' un casino perchè per ingrossare nel resto del corpo si ingrossa anche lì...e quando vuoi togliere da lì diminuisci anche nel resto del corpo.

Io sto provando adesso ad unire al BB, altre attività,; a volte corsa, a volte circuiti, a volte lezioni di boxe, a volte bicicletta, a volte nuoto, a volte cose alla Ross Enemait, a volte addirittura surf(qualche lezione da una mico nel week end) ecc...

Il prossimo anno farò le cose in maniera più metodica(scegliendo anche le cose che mi piacciono di più o che funzionano meglio) in base anche alle mie possibilità(in termini di tempo, occasioni ecc...). Cmq credo che questa sia per noi una buona strada, sia per non annoiarsi sia per aiutare la "bodyrecomposition" o il corpo a mettere su massa pulita(nel periodo di massa).