Ecco appunto, come dice Garzante, dipende dagli obiettivi che hai.
Se vuoi ingrossarti il nuoto, in base alla mia esperienza, non serve a niente.
Io l'ho fatto per diversi anni a livello agonistico con la squadra Marzotto ma più lo facevo e più ero secco...
Quei nuotatori che vedi alle olimpiadi con le spalle larghe e con le braccia modeste sono degli agonisti, dotati geneticamente e aiutati SENZA OMBRA DI DUBBIO dai farmaci.
Togliti dalla testa dunque l'idea che facendo nuoto ti crescano i muscoli.
Se invece il tuo obiettivo è asciugarti e scolpirti un attimino può andare benissimo ed essere molto salutare.
Preoccupati invece di fare una puntatina al più vicino Osteopata o Chiroterapeuta perchè si nota molto che hai il bacino inclinato...
Potrebbe essere dovuto alla postura che tieni nelle foto o ad un "difetto" strutturale.
Ciao
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