Dal primo post non è proprio chiaro se tu voglia dei pareri sulla marca delle proteine o sull'assunzione di integratori.
Chiedi consigli in fondo al post, quindi si riferiscono a tutto ciò che hai scritto in precedenza.

Poi...qualche proteina in più fa sempre bene...questa è una cavolata! Le proteine fanno bene nella giusta quantità! Assumerne troppe non porta a risultati e ti crea solo problemi all'organismo.
Inoltre...se volevi solo un consiglio su che marca scegliere...beh ci sono altri mille topic che ne parlano a volontà...