Citazione Originariamente Scritto da F4B10 Visualizza Messaggio
certo che zio tattoos è proprio un signore ti svergina il diario senza neanche fartelo pesare, se questo privilegio toccava a me ti avrei fatto rimpiangere l'oste frocio:sco:


scherzi a parte benvenuto
hihihi


cmq grazie a tutti x il benvenuto!!!

allora..appena tornato da fisioterapia..andato tutto bene, solo che adesso è un po' gonfia...cmq..in questi giorni devo andare a farmi dei giri in bici x riprendere fiato, che poi da metà sett prox posso ricominciare a correre (e lo stacco)
Oltre alla bici devo fare esercizi tipo il calf raise senza peso x rinforzarmi..