Citazione Originariamente Scritto da roberta Visualizza Messaggio
ciao a tutti,
mi chiedevo per un soggetto bradicardico quale formula bisogna calcolare per allenarsi in fascia lipolitica quella di cooper o di Karvonen
io direi meglio karvonen.. poichè parte utilizzando la tua FC a riposo quindi se sei bradicardico ne tiene conto, mentre il classico 220- età e poi fare la % è più semplice ma anche meno preciso e individualizzato (nato facendo una sorta di media della popolazione, e per questo ha un margine d'errore superiore in soggetti allenati)