Io penso che bisogna costruire una forza di base davvero enorme. Mi allenerei ad alte ripetizioni su squat, stacchi e panca e successivamente inserirei la specializzazione con i kb!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Io penso che bisogna costruire una forza di base davvero enorme. Mi allenerei ad alte ripetizioni su squat, stacchi e panca e successivamente inserirei la specializzazione con i kb!!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri