si ma prima di salire sulla panca non li avevo così, ed è successo in 1 giornata
Eppure non ho mai usato AB KING PRO, ho fatto solo circa 10 ripetizioni tanto per provare. Gli addominali li ho sempre fatti nel modo tradizionale, cioè i classici piegamenti verso le ginokkia.
Spero solo ke ora stando a riposo ritornino come prima