Sinceramente nn concordo molto...
1) la mattina a colazione ritengo sia meglio assumere delle whey..e le syntha nn lo sono..
2)hanno un ottimo gusto,ma anche come valori nn sono gran che..hanno una percentuale proteica poco maggiore di un gainer..senza che lo siano xchè nn contengono qauntità di creatina,gluta o altro..
....se vuoi 1 consiglio su proteine a rilascio graduale guarda le matrix della syntrax..guardane il profilo e lo spettro proteico...altro pianeta!!