11/6/2008


Lunedì
DE panca
Floor press 9x3x75kg 40'' rest


Panca presa stretta 5x6x70kg(facili)


Alzate frontali 3x12x12kg


Alzate laterali alla maiala 3x10x16kg


Face pull 5x15x60kg


Giornata caldissima.Soddisfatto