Citazione Originariamente Scritto da ungeheuer Visualizza Messaggio
Secondo me vi state addentrando in sentiero periglioso, pieno di pippe mentali!
Io quoto in pieno somo, la dieta efficace è quella che ci da l'aspetto che vogliamo e che sia mantenibile nel tempo senza perdere totalmente le relazioni sociali e il buon umore. Detto questo, la ritenzione idrica al mattino.. a mille+una ragioni.. la probabilità che sia dovuta ai 50g di parmigiano che hai mangiato a cena direi che è ridicola.. specie se non sei al 5/6% di BF.
Riquoto somo quando si concede gli strappi alla regola, e di come li gestisce togliendo il superfluo dallo strappo (i carboidrati).. Il resto tende ad essere un po troppo fuffa a meno che non si sia HP al 6% di BF, oppure non si abbia una gara di bb a 8 settimane, o problemi di categoria. Se unon non rientra in queste tre casistiche per me entra nell'insieme di persone che si allenano e che DEVONO crescere, per le quali alcuni aspetti marginali, se presi in considerazione, tolgono energia e distolgono dall'obbiettivo primario che tutti noi dovremmo perseguire: harder, bigger, stronger.
dio...non posso repparti...ma con questo post hai racchiuso il mio pensiero!