Non avendo mai provato ad utilizzare una maglia da panca/corpetto per stacchi/squat ho molte domande che mi frullano per la testa...

Sicuramente come detto e ridetto da molti esperti per ottenere vantaggi dall'attrezzatura bisogna saperla usarla come si deve....

Ma se questa attrezzatura è utilizzata a dovere quanti kg potrebbe regalarci??

Ad esempio...
Se un atleta fa bench con 130 kg raw...quanto potrebbe fare nelle migliori ipotesi equipped??

E viceversa...un'atleta che spesso si usa con l'attrezzatura perde feeling nelle alzate raw??

Io ho utilizzato solo 1 volta le fasce nello squat e devo dire che è una vera tortura usarle!!!
Sinceramente non ho avuto benefici, dati dall'inesperienza, però già dopo 4 alzate vedevo che passato di poco il parallelo l'accelerazione non era la stessa di quando faccio squat raw...

grazie a tutti
Matteo