ciao ragazzi,
oggi mi sono reso conto che la mia palestra non va più bene per allenarmi come vorrei: gli squat li faccio poggiando il bilanciere alle parallele dove si fanno i dip (pericolosissimo), i manubri arrivano fino a 22kg ( da lì in poi devo usare quelli montabili con le mollette che sono pericolosi per determinati esercizi), i dischi più pesanti sono da 20kg e ci sono solo6 dischi con questo peso (che comodità..non vi dico)..e sopratutto....NIENTE RACK!!

vabbè per farla breve, sapete consigliarmi qualche bella palestra non da fighetti dove traslocare senza dissanguarmi?