Mah. Io quando leggo certe cose, mi si rizzano i peli.

(non ce l'ho con te, strazio, ci mancherebbe...).

Cosa vuol dire "è ricca di proteine" ?

Cosa vuol dire "le noci sono grasse" ?

Non mi stancherò di ripetere: se si vuole perdere peso, si deve mangiare meno del proprio fabbisogno (in termini calorici).

Le noci apportano grassi essenziali.

Se aumenti i grassi, occorre capire i livelli lipidici degli altri alimenti.