Allenamento del 28/05/2008

Squat 4x2 90%
Stacco 5x5
Panca 9x3 60% 45” rec
Trazioni 8x2
Rematore col bil. 4x6
Good Morning 5x5

Sensazioni: Stasera sono proprio soddisfatto, mi sento allenato e su di morale, mi è proprio piaciuto l'allenamento di questa sera, sento che sto già recuperando le forze!

Ah lo stacco lo faccio ancora con poco peso per impararlo al meglio!