mie foto durante la definizione
salve a tutti, sto facendo definizione da un po di mesi ( partivo da una bf altina sui 15-17% anche qualcosa di piu), secondo voi ora quanto potro essere? le foto le ho fatte subito post cena al mattino gli addominali si vedono leggermente di piu.
Ho fatto una foto rilassato sulla sedia per far vedere che cmq di strisce di adipe non ne ho o cmq piccole.
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