E' un push press dietro la testa.
Mi sembra anche molto ben fatto.

E' chiaro che, sponsor a parte (), se lo facessi io, benché coi pesetti rosa da Barbie rispetto ai suoi, mi sfascerei il cingolo omero scapolare.

Ma lui lo fa e probabilmente non si sfascia una mazza.

Io non sono d'accordissimo sul disaccordo (bel gioco di parole, eh !) di pacato.
Io penso, per mia esperienza, che lo slancio serva invece, particolarmente con pesi pesanti.
Magari ciclizzato con il lento avanti o il military press, è un esercizio eccezionale, potente e non particolarmente traumatico (ripeto: se fatto davanti).