Beh Ken così ha "poco senso" nel senso, scusa il gioco di parole, che detto così non è chiarissimo. Credo che si debba chiarire altrimenti si crea solo confusione, non penso che tu intendessi di fare lo stesso esercizio (squat ad esempio) e di spararti 5-8 sets a cedimenti per 2 volte a settimana, sarebbe un suicidio