Riprendo da un mese di stop forzato a fare massa e volevo inserire gli stacchi gt dopo gli squat nel girono delle gambe perchè lo stacco a gambe piegate mi sembra troppo pesante da fare dopo gli squat. Già so che non li eseguirei bene per la stanchezza e potrei farmi male. Non ho nessuno che mi insegni gli stacchi gt. Potete postare qualche video dei rumeni e dei pinpull? Grazie