E' difficile fare una AB, con 7big
Dovresti fare una ABCD
Dove A-C e B-D sono "diciamo" uguali,ma inverti l'ordine degli esercizi.
Quelli che fai pesanti ( all'inizio) nella scheda A li fai leggeri ( non all'inizio) nella scheda C.
Nemintek ci ha fatto un bell'articolo, leggilo e poi ci fai sapere.