le alzate posteriori (ovvero l'esercizio nell'immagine) eseguite nella modalità "b", che muscoli coinvolgono oltre ai dorsali e trapezi? il deltoide posteriore?
faccio questa domanda xchè riesco ad eseguire questo esercizio cn una tecnica decente soltanto usando carichi veramente ridicoli (2x10 cn manubri da 8 kg) e vorrei capire qual'è il muscolo debole in modo da lavorarci.
thx