Allora, voglio provare una cosa...

Io non ho mai fatto gli stacchi x un motivo strano, cioè ho i muscoli femorali che, se sono con le gambe tese, non mi consentono di arrivare a terra con le mani, anzi...sono proprio lontano dal terreno!

Ho provato a staccare sollevando il bilanciere già caricato su degli step, e mi sono trovato benino, ma la cosa che mi ha spaventato, è stata l'esecuzione sicuramente scorretta.

Ho pensato di farlo alla multipower...in modo tale da salire in maniera corretta.

Ho già fatto una prova con poco carico, tenendo le mani rivolte verso il fuori, le gambe leggermente allargate e flesse, e sinceramente, non sò cosa pensare...voi che dite?

Considerate che dello stacco sò pochissimo...