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Discussione: Diario di glutammico

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  1. 09-05-2008, 05:15 PM #11
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    glutammico
    glutammico non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    Predefinito Alimentazione 9 maggio

    Colazione
    30 whey
    5 fette biscottate con farina integrale
    1 caffe' con 6g zucchero.

    Pranzo
    70g spaghetti con
    150g calamari
    15 g olio Evo
    peperoncino

    80g ( peso cotto ) di alici in crosta di pan grattato
    +/- 5 g olio Evo
    1 caffe' amaro

    Spuntino
    involtino di uova: 2 uova, 20g parmiggiano, peperoncino
    (anzi aggiorno + altri 15g parmiggiano....caxxo di fame )

    Cena :
    Ultima modifica di glutammico; 09-05-2008 alle 07:07 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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