garzante il piu' sintetico ed IN TEMA alla domanda.
Ottimo andyn
pessimo biro...non me ne volere, ma lui non ha chiesto una dieta ( aggiungo fortunatamente ) ma solo come fare a crearsela....da dove prendere spunto...qualche dritta insomma ( certo ci poteva arrivare da solo dato che c'e' una sezione apposita con tanto di 3d stikkati )
I dati che ha dato non sono tali per poter fare una dieta, ma se leggi bene ti ha detto che e' giovane, pratica bb da 2 anni, altezza e peso e misure tali da poter capire piu' o meno che corporatura ha...che volevi ?