In quei tempi (primi anni 90) imperava il Weider system.
Mi allenavo 6 giorni alla settimana e tutti i gruppi 2 volte alla settimana. E' un miracolo che abbia raggiunto tali misure
Posso solo immaginare eheheh, anche io per anni mi son allenato sempre allo stesso modo ecc...ecc..... ho imparato a seguire l'alimentazione e a programmare un pò il lavoro proprio grazie al forum....al tempo era sicuramente diverso