allora, i talloni non si alzano più perchè ho lavorato molto sull'allungamento, invece sono molto legato di femorali... (forse anche di anche...)

non è così facile come sembra riprendermi da più lontano perchè subito a destra c'è un rack e subito a sinistra una smith, e ovviamente c'è gente che ci lavora e non posso piazzarci la camera tra le balle!

grazie x il tuo aiuto!