Esordisco in questa sezione in seguito ai video che ho tratto dai massimali fatti ieri, in cerca di dritte sull'esecuzione!

a voi:

Squat 100kg:
http://www.youtube.com/watch?v=HXu_BPEEtTU

Panca 65kg falliti: ho tirato in serie una singola a 60, fatta di cui purtroppo non ho il video visto che non contavo di fermarmi così basso, poi ne ho tentata una a 70, ma che proprio non c'era. tornando a 65 non ce n'è stato cmq...
http://www.youtube.com/watch?v=HVDsiZdxa9U

Stacco 120kg:
http://www.youtube.com/watch?v=cw_DYfv2Izo

tutte le info sul mio allenamento sono sul mio diario!
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=19266

tnx per tutti gli eventuali consigli!