Sinceramente avevo anche sentito che fa male alle articolazioni.
Un po' come usare un martello pneumatico: dopo che lo hai usato, ancora le articolazioni tremano...
Sinceramente non ti saprei dire.
Credo ci siano 2 linee di pensiero : quella che fa male ...e quella che le rinforza con un meccanismo simile alle micro lesioni/micro calcificazioni.
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