arnold e lento avanti sono effettivamente due esercizi che stressano lo stesso capo del deltoide (l'anteriore).
ripeto: non ci scordiamo mai del capo posteriore....è facile cadere in squilibri...occhio!!
arnold e lento avanti sono effettivamente due esercizi che stressano lo stesso capo del deltoide (l'anteriore).
ripeto: non ci scordiamo mai del capo posteriore....è facile cadere in squilibri...occhio!!
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