Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Il metodo Gironda (ndr,8X8) è una bomba se associato ad un piano alimentare ad hoc ma non certo per fare massa.
Beh, dai, il metodo ai tempi fu inventato proprio per la massa. Poi ovvio che:
1 - è per avanzati
2 - è per brevi periodi
3 - bisogna vedere quella "massa" quanto poi rimane, se 2 anni o 2 settimane....probailmente la seconda, ma IMHO va bene per "gonfiarsi" momentaneamente.