Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Gli aminoacidi ramificati comportano gli stessi danni che comportano ad una persona sana con un apporto di proteine pari anche a 3 gr. per Kg. di peso. Cioè NESSUNO.

Se hai già delle patologie a carattere nefrologico e n'altro par de maniche.
Concordo
Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Inutile dire che concordo. Sono pure meglio delle proteine.
Poliquin ne piazza anche 50 g a WO ai suoi atleti...
Anche io l'avevo letto...avevo letto 40 g ma poco cambia!