Salve a tutti, a breve (mercoledi) dovrei operarmi ai turbinati, intervento che mi farà stare lontano dalla palestra x 5 giorni.
Vorrei sapere, da un esperto magari, se questo stop rovinerà il lavoro fatto finora e se già dal lunedi successivo posso tornare ad allenarmi!
Vi prego di dare una risp sopratutto al mio primo quesito, in quanto attualmente sto lavorando x abbassare la bf dato che tra nn molto c'è una piccola gara nella mia città, e nn vorrei ritrovarmi secco come una foglia!!!
Le mie dim sono 186 cm * 88 kg, braccio 41 a freddo...il resto nn lo sò proprio...
Vi ringrazio x gli eventuali interventi