21-3-2008


venerdì
ME squat/stacco
Stacco MEM 6x1x160kg


Box parallelo (no cinta)
1x150kg
1x160kg
1x170kg
1x180kg PR


fine dell'allenamento.questi giorni non ho proprio tempo e quindi è gia una grazia essere riusciti a fare questo.ho tolto lo squat con l'attrezzatura perchè avevo bisogno di scaricare un pò.box anche la prossima settimana e poi di nuovo full gear.