IL B.B. è UNA filosofia e come tale ha diverse sfaccettature.....
quindi se vuoi un vero consiglio vanculo a tutti quei personaggi che hanno visto colore di dollari in questo campo e ci stanno ricavando delle grosse fortune , e allenati come DIO comanda .
cerca di essere più pulito possibile in tutti i sensi ed allenati con gente esperta e LASCIA PERDERE IL PESO CON CUI TI ALLENI.
non guardare se il tuo amico solleva più di te , esegui bene e correttamente gli esercizi e spingi sino all'ultima serie...
SONO UN ISTRUTTORE E MI SONO ROTTO I COGLIONI DI SENTIRMI DIRE MI STAI DIETRO . MI DAI UN OCCHI E PIO FANNO 1 COLPO E TUTTI GLI ALTRI SE NON LO SOLLEVO IO PUO' ANCHE MORIRCI SOTTO..BASTA!!!!!!!!!!!!!!!§83 §83