Citazione Originariamente Scritto da teo_cattivo Visualizza Messaggio
ok,ma le prime 5 serie mantengo lo stesso peso,solo all'ultimo lo aumento,giusto?
No, non ci siamo proprio!

Le prime due serie ok, sono di riscaldamento, ma le altre sono tutte a cedimento. Che senso ha farne 6 con un peso con cui ne puoi fare 10?

Se così non fosse, allora basterebbe eseguire una serie "magica" di ripetizioni con il bilanciere vuoto e diventeresti come Coleman.