In entrambi arrivi a massima contrazione prima che il peso sia scaricato sulle articolazioni anzichè sui muscoli interessati, nel petto avviene quando si ha la totale distensioni delle braccia con blocco dei gomiti, ed andrebbe quindi evitato, altrimenti il carico utilizzato scarica sulle articolazioni, quindi prima di questo momento, lo stesso nei bicipiti, con le mani vicine al corpo il carico tende a spostarsi ed a scaricare dai bicipti.

Scusa ma di quale autore parli? poi che consigli i cavi.......bè ogni esercizo ha una sua destinazione, se in quell'allenamento ha senso usare i cavi è una cosa, altrimenti........insomma si deve prendere in considerazione il contesto!