Prendi le proteine che il tuo corpo non fa nessuna fatica, se madre natura ha creato gli il gruppo delle proteasi un motivo c'è....in teoria potresti anche prendere un integratore in pastiglie di amminoacidi contente tutto il pool, ma secondo me non ottieni nessun vantaggio ,anche perchè cmq dovresti prendere parecchie pastiglie alla volta