
Originariamente Scritto da
renato
Titan una sola correzzione perpiacere.
Il BIIO è il sistema "inventato" (

) da tozzi e allena tre volte a settimana in ABC ABC oppure due in AB CA BC...
Quello che dici tu invece è un sistema Heavy duty che allena i piu avanzati con una sessione ogni 10gg.
Niente da confondere con il sistema BII di Stuart mcRobert che allena 1/2/3 volte a settimana ma in genere due volte a settimana o tre volte ogni due settimane...
Chiusa parentesi.
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